ʻO Ricpind AbsSculpting hoʻoikaika ikaika

Makemake ʻoe e kālai a kani i kou kino? ʻO Ricpind AbsSculpting hoʻoikaika ikaika e hāʻawi i nā haʻalulu e hana i kou mau ʻiʻo a kōkua iā ʻoe e loaʻa ke ʻano āu e makemake ai.

“Ua hauʻoli loa au me ka ʻO Ricpind AbsSculpting hoʻoikaika ikaika. ʻOi aku ka ikaika ma mua o kaʻu i manaʻo ai, maikaʻi ia no ka mea ua manaʻo ʻoe e hana ana. Akaka loa nā ʻōlelo aʻo a maʻalahi hoʻi e hoʻohana. Ua hoʻohana au iā ia no kekahi mau pule i kēia manawa a hiki ke ʻike i kaʻu ʻoi aku ka paʻa o ka abs a ʻoi aʻe koʻu ʻōpū. ʻAʻole hiki iaʻu ke ʻike i ia mea ma koʻu ʻaoʻao ʻaoʻao, akā hiki iaʻu ke ʻaʻahu i nā pālule i paʻa loa i koʻu ʻōpū.”—Benjamin Thompson—34, Jacksonville, Florida

He aha nā ʻiʻo o ka ʻōpū?

Nā ʻiʻo e hana ana i nā paia ʻōpū

ʻO nā ʻiʻo o ka ʻōpū, ʻo ia nā ʻiʻo e hana ana i nā paia o ka ʻōpū, ʻo ka ʻōpū ka ʻāpana o ke kumu e hoʻopili ai i ka ʻoki a me ke pelvis. Hoʻokumu ʻia ka pā o ka ʻōpū me ka ʻili, fascia, a me ka ʻiʻo a hoʻopaʻa i ka ʻōpū o ka ʻōpū a me ka viscera. Aia nā ʻiʻo o ka ʻōpū ma ke alo o ke kino ma waena o nā iwi ʻaoʻao a me ke pelvis. Kākoʻo nā ʻiʻo o ka ʻōpū i ke kumu, e ʻae i ka neʻe ʻana a mālama i nā ʻōpū ma ka hoʻoponopono ʻana i ke kaomi kūloko i loko o ka ʻōpū.

ʻO kou ʻiʻo ʻōpū he pūʻulu o nā ʻiʻo ikaika e kau ana i nā paia o kou ʻōpū (ke kumu o kou kino). Aia lākou ma ke alo o kou kino, ma waena o kou iwi ʻaoʻao a me kou pelvis.

He mea ʻino paha ke kaumaha nui a i ʻole ka momona visceral?

Hiki i nā kāne ke lawe i ka momona visceral keu, he mea pōʻino no ka mea e hoʻopilikia iā lākou i ka maʻi puʻuwai. ʻO ka ʻokoʻa, lawe nā wahine i ka momona subcutaneous keu. Eia naʻe, pili nā ʻano momona ʻelua i nā pilikia olakino a pono e nānā ʻia e ke kauka. ʻO Ricpind AbsSculpting hoʻoikaika ikaika he ʻenehana hou ia e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻolalelale i kou mau ʻiʻo a hoʻoikaika kino. Ma ka hoʻohana ʻana i ka hāmeʻa ʻelua, i ka lā no 15 mau minuke, e ʻike paha ʻoe i nā hopena i loko o kekahi mau pule.

Pehea e hana ai ka Ricpind AbsSculpting Firming Stimulator?

ko kakou ʻO Ricpind AbsSculpting hoʻoikaika ikaika hiki ke kōkua iā ʻoe i ka loaʻa ʻana o ka ʻōpū paʻa, toned, a sculpted ma o ka hoʻonui ʻana i kāu metabolism a hoʻomaikaʻi i ka puhi momona. Ma ka hoʻoikaika a hoʻopaʻa ʻana i nā ʻiʻo o kou ʻōpū, kōkua kēia mea hoʻomaʻamaʻa e hoʻopololei i ka ʻōpū no kahi pūhaka trimmer. ʻO nā ʻano hana hoʻoikaika kino 6 i kūkulu ʻia me ka hoʻomaʻamaʻa kino, ka hoʻomaʻamaʻa pumehana, 7 mau pae ikaika like ʻole me nā papahana hoʻomaʻamaʻa pahuhopu, a me ke ʻano hoʻomaha hoʻomaha. Hiki ke hoʻohana ʻia kēia mea hoʻomaʻamaʻa i kēlā me kēia manawa a ma nā wahi āpau me kona nui paʻa i maʻalahi ke lawe ʻia i loko o kāu ʻeke a i ʻole ʻeke gym.

ʻO Ricpind AbsSculpting hoʻoikaika ikaika Loaʻa i 2 ka hopena koʻikoʻi nui:

1. ʻO Toning Muscle
2. ʻO ka momona

I ka hōʻuluʻuluʻana, Ke kani ʻana o ka mākala ʻaʻole ia he huaʻōlelo ʻepekema. Eia naʻe, hoʻohana ka ʻoihana hoʻoikaika kino i kēia huaʻōlelo e wehewehe i ka hoʻemi ʻana i ka momona o ke kino e ʻike ʻia ai ka ʻiʻo. Inā makemake ʻoe e hoʻonui hou i kou ʻiʻo, pono ka hoʻomaʻamaʻa ikaika e ulu i ka ʻiʻo, e ʻike ʻia ka ʻiʻo.

no ka mea, ʻO ka momona momona, 'Oiai hiki i ka EMS ke ho'oikaika i ka poho kaumaha ma ke kino holo'oko'a, ua hō'ike ka noi'i e hiki i ka EMS ke kuhikuhi pono i ka'ōpū o ka'ōpū (kahi pilikia ma'amau no ka hapanui o nā kānaka). Ua ʻike ʻia ka noiʻi me ka hoʻololi ʻole ʻana i kā lākou meaʻai a i ʻole ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ua hiki i ka hoʻomaʻamaʻa EMS ke kōkua i nā moho e hoʻemi i ke kaumaha mai ko lākou mau waena.

ʻO Ricpind AbsSculpting hoʻoikaika ikaika Special Hiʻona:

• hoʻoikaika + 90% ʻōpū ʻōpū.
• He ʻoluʻolu a kūpono hoʻi ʻo Pad i nā contours o kou ʻili.
• Hoʻoikaika pololei a hoʻoikaika i nā ʻiʻo.
• Toning i ka ʻiʻo e hoʻopaʻa i ka ʻili
• ʻO ka hoʻopiha ʻana i ka ʻili manuahi e hoʻomaʻemaʻe a paʻa i ka ʻili
• E hoʻopaʻa a hoʻoikaika i kou mau ʻiʻo
• Loaʻa i kahi kiʻi kino maikaʻi
• Hōʻoluʻolu + 92% nā hōʻailona no ka paʻa ʻana o ka poʻohiwi, ka pūhaka, a me ke kua
• Puhi momona, Hoemi momona
• ʻOi aku ka maikaʻi o ka ʻai me ka Abs stimulator

He 60 mau lā o Sebastian ʻO Ricpind AbsSculpting hoʻoikaika ikaika hoike

ʻO ka loaʻa ʻana o ke kino wahine kaʻu makemake mau. Akā hiki iaʻu ke hana i nā hoʻomaʻamaʻa māmā, no laila ua hoʻoholo wau e hoʻāʻo i ka Ricpind AbsSculpting Firming Stimulator. ʻIke ʻia he ʻoiaʻiʻo ka hōʻike; nolaila, he mea pono ke hoao.

WEEK 1

I loko o hoʻokahi pule wale nō, ʻike wau i ka ʻokoʻa o koʻu kino a ua ʻoi aku ka māmā. He ʻōpū ka nui koʻu akā e hoʻomau i ka hoʻohana ʻana i kēia huahana. He mea nui ka hoʻomaikaʻi ʻana a ua ʻike wau me kēia huahana.

WEEK 4

Ua hoʻohana au i kēia huahana no 30 mau lā, a makemake wau iā ia. Ua hoʻohana au ia me ka ʻai a me ka hoʻoikaika māmā. He lapaʻau maikaʻi ia no koʻu mau ʻiʻo no ka mea ʻO Ricpind AbsSculpting hoʻoikaika ikaika kōkua pū me nā ʻiʻo a i ʻole ka ʻeha. Ke hana nei au i ka hana abs a me ka ʻūhā kokoke i kēlā me kēia pō, ʻaʻole au i ʻike i kaʻu hana abs e like me kā lākou hana me ka huahana.

WEEK 8

Ma hope o ʻelua mahina o ka hoʻohana ʻana, hauʻoli nui wau i nā hopena. ʻO ka huahana e like me ka mea i wehewehe ʻia a hana e like me ka nani! Manaʻo wau e loaʻa i kēlā me kēia mea kēia i loko o kā lākou ʻeke haʻuki e kōkua ai i ka hoʻōla ʻana o ka ʻiʻo ma hope o kahi hōʻeha a i ʻole he kīkē hou i kā lākou hana hoʻomaʻamaʻa.

Pehea e hoʻohana:

1. E holoi mau i ke kino kahi āu e makemake ai e hoʻohana i nā pad adhesive gel.
2. E ʻoki i nā pads mai ka lima vinyl ma ka hopu ʻana i nā pads.
3. E hoʻopili i ka pad gel paʻa ponoʻī ʻē aʻe i kahi kino i makemake ʻia.
4. E ho'ā i ka hoʻololi a hoʻonohonoho i keʻano.

Kuhi:

1. Mai hoʻopili i ka wā e paʻa ana ka mana, no ka mea hiki ke hoʻopuʻiwa kino.
2. Mai hoʻopā aku i ka ʻaoʻao pipili o ka pā paʻa no ka mea e hōʻemi kēia i ka manawa hoʻohana.