Nā lole haʻuki hoʻoluʻu ʻoluʻolu

Ua haʻi ʻo Rachel Reid i kāna ʻike me ka hoʻohana ʻana i ka Wireless Lifting Comfy Sports Wear

"Ua kūʻai au i kēia no ka mea makemake wau i kahi pale ʻoluʻolu e ʻaʻahu ma ka home. ʻO koʻu lima kūpono ka momona koʻu kumu nui o ka palekana. Makemake au e ʻaʻahu i nā lole lima ʻole, akā no ka momona o koʻu mau lima, makemake wau e komo i nā lima lima. Ua kūʻai au i 8 mau ʻāpana o kēia mau mea e ʻaʻahu ai i kēlā me kēia lā, a ma hope o ka hoʻohana ʻana iā lākou no kekahi mau pule, ua emi iho ka momona o koʻu lima a ua kōkua pū nō hoʻi ia e hoʻomake i koʻu umauma. He ʻoluʻolu loa ke komo ʻana i kēia.

ʻO ka hōʻoluʻolu kiʻekiʻe i ka lā a pau!

No ke aha e hōʻiliʻili ai ka momona ma kā mākou mau lima?

ʻO kekahi o nā hiʻohiʻona like ʻole e hiki ai i ka wahine ke hālāwai me nā pūlima flabby. Wahi a ka noiʻi ʻo Mayo Clinic, ʻO ke kumu i kūpono ai kou mau lima i ka momona, ʻo ia paha ke kaumaha. Hiki i nā kānaka o kēlā me kēia kāne ke ulu i ka momona o ka ʻāʻī. Me he mea lā e pili pinepine ana i nā wāhine ma mua o nā kāne.

Hiki no ʻiʻo umauma ʻē aʻe e hele ai no ka momona ʻāʻī. ʻO ka umauma axillary, i kapa ʻia i kekahi manawa he umauma hoʻohui, ʻo ia kēia ʻano. ʻO ka ulu ʻana o ka ʻiʻo o ka umauma ma waho o ka ʻāpana umauma maʻamau ka hopena i nā umauma axillary. Loaʻa pinepine ia ma ke axilla, a i ʻole armpit.

ʻIke ʻoe i ka hana ʻana o kā mākou lymphatic system?

ʻO kahi pūnaewele o nā ʻiʻo, nā veins, a me nā ʻāpana i kapa ʻia ʻo ka lymphatic system e hui pū ana e lawe i ka lymph, kahi wai wai ʻole, hoʻi i loko o kāu ʻōnaehana kaʻa (kou kahe koko). Eia kona mau hana.

• Mālama i ka pae wai i loko o kou kino
• Hoʻopili i nā momona mai ka ʻāpana digestive
• Mālama i kou kino mai nā malihini
• Lawe a hoʻoneʻe i nā mea ʻōpala a me nā mea ʻino mai ka lymph

ʻO ke kahawai lymphatic i hoʻopaʻa ʻia e pale aku i nā cell immune mai ka neʻe ʻana i nā wahi e pono ai lākou a hiki ke hoʻokahe ʻia ka wai mai nā ʻiʻo o ke kino. Hiki i kēia mau pilikia ke hopena i ka lymphedema, ʻo ia ka pehu i lawe ʻia e ka paʻa ʻana o nā moku lymphatic.

Pehea ka hana ʻana o Wireless Lifting Comfy Sports Wear?

 E hoemi i ka momona Armfit

ʻO ka momona ʻāʻī ka puʻupuʻu momona e ʻike ʻia ma waena o kou mau umauma a me kou lima i luna ke hoʻokomo ʻoe i ke poʻo a i ʻole ke kāʻei (lolo a paʻa paha). ʻO kekahi kumu o ka pehu ʻana o ka lymph node a i kapa ʻia ʻo Lymphedema. Loaʻa ka Lymphedema i ka wā e pehu ai nā ʻōpū o kou ʻāʻī (nā axillary lymph nodes).

Paipai ʻia ʻo Wireless Lifting Comfy Sports Wear e hōʻiliʻili i ka wai i loko o nā ʻāʻī, e kōkua ana e hoʻemi a hoʻopau paha i ka momona. Ua kōkua ʻo ia i ka hoʻihoʻi ʻana i ka wai mai ka ʻāʻī kahi i wehe ʻia ai nā ʻōpū lymph a i nā nodes inguinal ma ka piko o ka ʻūhā a me nā ʻōpū lymph ma ka ʻāʻī kūʻē ma ka umauma.

Paipai i ke kahe a me ka holo ʻana o ka Lymphatic

Ma waho aʻe o ka hoʻolaha ʻana i ka kahe lymphatic a me ke kahe ʻana, kōkua pū kekahi ʻo Wireless Lifting Comfy Sports Wear me ka hōʻemi kaumaha a me ka detoxification. Ma ke kau mau ʻana iā ia, hiki iā ʻoe ke kōkua i ka leo ʻana i kou mau lima luna a me ka wahi a puni kou ʻāʻī. kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka metabolism a me ke kahe koko.

Hāpai a kākoʻo i ka umauma

ʻAʻohe o ka nui o ka umauma, ʻo ka ʻiʻo o ka umauma lohi a maloʻo ka hopena ma muli o ka nele o ke kākoʻo no ka wā lōʻihi. E hoʻokomo ʻia e ka mea ʻoihana no kahi pale e like me Wireless Lifting Comfy Sports Wear i mea e pale ai i ka haʻalulu mua.
Hana ʻia kēia mau bras i mea e hoʻokiʻekiʻe ai i nā umauma, e hāʻawi ana i ka manaʻo ua hoʻonoho ʻia lākou ma luna o ka umauma. E hoʻokiʻekiʻe ʻia kahi pale pale pale mai lalo, e hāʻawi ana i ke ʻano o ka hāpai ʻana i nā umauma. Hoʻohui ia, e hoʻohui i ka cleavage hou no kahi ʻaoʻao kaulike. ʻO kahi pahu push-up, kahi e hoʻokiʻekiʻe ai i nā umauma kiʻekiʻe, he koho hou ia no ka hana ʻana i ke ʻano o kahi hāpai umauma.

He mea hoʻoluʻolu e komo

ʻO nā mea pāʻani pāʻani he ʻoluʻolu a me ka permeable. ʻO nā kaula ʻōniʻoniʻo e ʻoluʻolu loa a ʻaʻole e ʻeli i nā poʻohiwi. ʻO ka pāpaʻi paʻi me ka hana wili papa lua ʻole i hana ʻia no nā hoʻoikaika kino liʻiliʻi. Eia kekahi, ākea a kākoʻo nā kaula. Ma lalo o nā lole, ʻaʻole ʻike ʻia kahi pale maʻamau maʻamau.

He aha ka mea e hana ai i nā lole haʻuki ʻoluʻolu ʻoluʻolu ʻole ʻole?

✅Hoʻoikaika i ka hoʻemi kaumaha
✅ Kōkua i ka hoʻopau ʻana i nā momona lima
✅ Hoʻonui i ke kahe o ka lymph a me ke kahe
✅ Hoʻomaikaʻi i ka hana digestive
✅ Hapai a kākoʻo i ka ʻāpana o ka umauma
✅ ʻoluʻolu ke ʻaʻahu
✅ Hoʻolālā ʻole

Eia kekahi o kā mākou mea kūʻai maʻemaʻe

"Ua hoʻoholo wau ma hope o ka hoʻopaʻa ʻana i ke aʻo nui ʻana i nā bras non-wire. Makemake au i ka huki ʻana o ka ʻāpana mua o nā kīʻaha a ʻaʻole e "puliki" i koʻu puʻuwai ma laila. He mea paʻakikī iaʻu ke manaʻoʻiʻo ua hiki iaʻu ke loaʻa i kahi bra ikaika, ʻoluʻolu, a nani hoʻi. ʻAʻole ʻeha koʻu mau poʻohiwi a me koʻu kua, akā ʻo koʻu ʻōpū! Manaʻo nui wau e kūʻai i kēia bra no ka mea kōkua ia e hōʻemi i ka momona bra, ʻike ʻia hoʻi ʻo ka momona lima. – Chelsea Thomas

-

“Ua ʻimi au i ke kapa ʻoluʻolu ʻaʻole pili i koʻu ʻaoʻao a me koʻu kua, a ua loaʻa iaʻu ma hope! ʻO ke kākoʻo umauma maikaʻi loa i loaʻa iaʻu i hāʻawi ʻia e kēia bra, a he mea ʻoluʻolu hoʻi ia e ʻaʻahu i ka pō waho. ʻAʻohe pono e hoʻololi i nā kaula a i ʻole ke kī no ka mea kūpono loa. Hoʻonui kēia bra i ka nani o koʻu mau umauma. – Minerva Collins